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2017年02月16日

毎日続けてます

毎日 朝食後ヨーグルト プルーンを食べてます
プルーンは栄養豊富で特に食物繊維が便秘解消に効果的です
貧血予防 風邪予防、女性に嬉しい効果が満載です
朝2個 夕食後2個食べてます(^^)/











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Posted by りんごちゃん  at 14:49 │Comments(4)日々の日記

COMMENT
我が家もヨーグルト生活8年くらい経ちます。
大麦グラノーラとブルーベリージャムを入れるのが定番になりました(*^-^*)
腸が弱い夫の為に義母が作っていましたが
大変そうなので4年ほど前にヨーグルトメーカーを購入しました(^^♪
Posted by あひるちゃんあひるちゃん at 2017年02月16日 15:21
あひるちゃん
カスピ海ヨーグルト作っていました \(^-^)/
今はグリコの朝食ヨーグルトです
大麦グラノーラ私も買ってきま~す 是非食べてみたい(*^^*)
ヨーグルト プルーンで毎日快適です(^.^)
Posted by りんごちゃん at 2017年02月16日 22:10
うちの妻は、体がプルーンプルーンです(^o^)
Posted by 原田鈑金塗装原田鈑金塗装 at 2017年02月17日 13:26
原田鈑金塗装さん
プルーンプルーンうらやましい~  わかい証拠ですよ(^^)
Posted by りんごちゃん at 2017年02月20日 22:43
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