りんごの気まぐれ日記

年齢を重ねるほどに、健康でありたいと思うようになった
友達にすすめられて毎日トマトジュースをコップ一杯飲んでいます


それからテレビでも、〇先生の番組でトマトジュースにオリーブオイルを加え温めて飲むと……糖尿病が改善されると 放送がありました。

血管年齢を1週間前に測定したら実年齢より9歳若かったんですp(^-^)q

今日の血圧は96、64
脈拍は65です

昨年の健診で、血糖値が基準値内ですが、
もう少し低い方がいいので…

友達は血糖値が改善したそうです。
私も願っています
























親戚の姉さんにトマトジュースを毎日飲んでる
ことを話したら
だったら 黒にんにくを是非食べみて……と言って
持ってきてくれました
姉さんが作った黒にんにくです

最初は、にんにくの匂いがするのでは……と思ったけど
にんにく特有の匂いがなくて、濃厚な甘みがあって美味しいです。
こんなに食べ安いとは、知らないと損です(^^)
毎日一かけら食べてます。
この冬は風邪は引いてません。
風邪引かないように、それなりに気をつけてます。

健康食品で……ありがちな話しですが

専ら、身近かな食品を毎日続けています。







  

早めのバレンタインチョコです♪
嫁ちゃんからもらいました。
熊本に行ったので、折角なので食べたことのない
スイーツを買って来たそうです、　気持ちが嬉しい～♪
熊本天明堂の川尻創作菓子です。































甘いもの大好きなのをよく知ってるので、美味しいのをもらいました

なかには栗が入ってますよ
ありがとう〜 ごちそうさまでした(*^^*)




  

おはようございます☀️
今日は近くのお店の青空市です
新しい野菜、果物、干物などが店頭前で販売されます
いちごは250円 安いですよね〜(*_*;
店内の産直コーナーでも販売されています
甘くて美味しいです✨✨
朝から、ちょっと得した気分です♪







  

今日は節分です、

子供たちは大きくなって豆まきはしませんが

家族の幸せと健康を願って恵方巻を作りました。

具材は卵焼き、カニカマ、きゅうり、グリーンレ

タス、イクラ、サーモン



今年の恵方は東北東

恵方を向いてまるかぶりです♪